近乎虐待自己，不然不可能！第一，补充足够的蛋白质，首先要吃好第二，大负荷剧烈的运动第三，通过药物辅助，进行减肥，不过这样对身体不很好第四，有优艾设计网_设计模板一定的针灸，这样可以，但不可过度减肥是循序的事情，那样对自己好，
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泰拳冠军彭小龙是怎么一周减重50斤？？
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