最近电视剧《我是余欢水》正在热播。余焕水本该30岁，却因种种变故，事业下滑，家庭破碎。每天八点，钟楼上电钻准时响起，妻子的抱怨，丈母娘一家的鄙视，领导同事甚至曾经弟子的嘲笑，兄弟们的反对……一切都牵动着余焕水的神经，“确诊癌症”成了最后压垮他的一根稻草。他在恐惧、无助、疯狂中发泄自己的情绪，病人所说的“得了胰腺癌就等于被宣告死亡”的话让他极度绝望。
虽然后来证明是乌龙，但这些情绪其实是存在的。看到这里，你可能会有一个疑问，胰腺癌是什么病？为什么一定要等死？后期是什么概念？真的有这么危险吗？
80%的“癌症之王”都是发现晚期。
胰腺癌被称为“癌中之王”，是一种极其危险的消化道肿瘤。发病年龄为40 ~ 65岁，男性多于女性。近年来，胰腺癌的全球发病率一直呈上升趋势，转移率高，死亡率高。由于缺乏有效的早期筛查手段，大多数胰腺癌患者确诊时已是晚期。
胰腺癌发病隐匿，具体症状与发病部位有关。一般来说，早期症状不明显，常被误认为“胃病”。一旦出现黄疸、不明原因的体重减轻等症状，就意味着病情已经到了晚期，确诊为胰腺癌的患者5年生存率往往不到8%。
预防胰腺癌，警惕身体发出的微小信号。
经过上面的介绍，大家对胰腺癌的危害有了简单的认识。那么，有什么办法可以提前“预测”病情呢？其实身体是有“报警系统”的，出现症状会给我们“报警”。有哪些具体的临床表现？
黄疸。40岁以上、长期吸烟的人，出现尿色暗、眼睛黄、皮肤黄等黄疸。
减肥。你不刻意减肥，但是减肥很明显。警惕胰腺癌的信号。
消化不良。不明原因的消化道不适症状，如食欲不振、进食后腹胀、恶心呕吐、上腹部饱胀不适等。
上腹痛。不明原因的上腹痛或腰痛：典型的腹痛在仰卧位时加重，弯腰时可减轻，尤其是夜间。疼痛主要在上腹部，是持续性的，间歇性的。部分患者可放射至下背部，甚至下背部疼痛比上腹部疼痛更明显。行走、弯腰、侧卧位疼痛明显减轻或缓解。
血糖异常升高。第一次血糖升高的患者不一定患有糖尿病，因为胰腺问题也可能引起继发性血糖升高。
想保护自己的胰腺，应该怎么做？
胰腺癌的危险令人恐惧，但其实在日常生活中预防胰腺癌是非常简单的。俗话说，“预防胜于治疗。”养成良好的生活习惯，不仅可以预防胰腺癌，对身体其他器官也有好处。
1.不要抽烟。因为烟草含有多种致癌物质，可增加患胰腺癌的风险；
2.避免高蛋白和高脂肪的饮食。研究表明，过量摄入此类食物会显著增加患胰腺癌的风险。所以，平时要多吃水果蔬菜；
3.避免暴饮暴食。这是导致慢性胰腺炎的主要原因，胰腺慢性炎症的长期刺激会增加癌变的概率。
4.坚持运动，避免超重优艾设计网_设计模板和肥胖；
5.减少接触有害化学物质，如萘胺和苯胺。因此，在工作中需要长时间接触这些化学物质的人要做好防护措施。
剧中的于欢水最后是“虚惊一场”，各种症状的出现只是因为酒精的“麻痹”作用。在日常生活中，我们不能对自己的健康掉以轻心，感觉身体不适一定要及时就医。只有养成良好的生活习惯，才能拥有更幸福的明天。
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