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干煸苦瓜的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-12 12:35 出处:网络 作者:PS教程自学
主料: 苦瓜 500克 辅料: 杭椒 50克 红椒 50克 小干辣椒 4个 干豆豉 25克 调料: 鲜酱油 20克 盐 2克 味精 2克 白糖 15克 葱 10克 姜末 5克优艾设计网_Photoshop问答 蒜末 10克 烹调油 适量干煸苦瓜的做法:1、把苦
主料: 苦瓜 500克
辅料: 杭椒 50克 红椒 50克 小干辣椒 4个 干豆豉 25克
调料: 鲜酱油 20克 盐 2克 味精 2克 白糖 15克 葱 10克 姜末 5克优艾设计网_Photoshop问答 蒜末 10克 烹调油 适量干煸苦瓜的做法:

1、把苦瓜去籽切条。

2、把杭椒斜切成条备用。

3、把苦瓜放入开水锅中汆烫10秒钟捞出过凉。

4、炒锅烧热,然后改成小火放入苦瓜进行煸炒。

5、直至把苦瓜的外表水分煸炒至发干为止,然后盛出备用。

6、锅中放底油下入豆豉煸炒,把豆豉煸炒出香味儿后放入葱姜末干辣椒炒香。

7、倒入苦瓜继续煸炒。

8、把苦瓜煸炒片刻后烹入酱油。

9、倒入配料大火翻炒均匀。

10、把苦瓜用旺火翻炒数下进行最后调味,撒入白糖。

11、盐和味精炒匀。

12、炒匀后便可出锅码盘。

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