我和我老公已经备孕半年多了，但优艾设计网_平面设计是一直没怀上，然后前几天去医院做了检查，发现我子宫内膜只有7.3mm，医生说偏薄了，让我好好休息多锻炼，但是没有给我开药。我听一些姐妹说辅酶q10可以增加内膜厚度，说国外的医生一般会让这个药来调节内膜，但是我去问医生，医生说不行。然后我又看到说这个药是一种保健品，所以像我这种内膜低于8的到底应不应该吃辅酶q10？吃的话能让内膜变厚吗？万一吃了没用的话会不会有其他影响？
花香满园_996 2021-08-03 11:32 优艾设计网_设计圈 吃辅酶q10并不能让内膜变厚的，女性子宫内膜薄的主要原因是和雌激素分泌有关，而辅酶q10属于保健品一类，主要是用于提高免疫力，并不能调节激素分泌，因此没有使内膜增长的作用。其实题主的内膜厚度是在一个正常的范围之内，但是还没有达到容易受孕的厚度，一般的是在8.1~12之间更容易受孕，所以医生没有开药也是正常的，要增厚的话主要是通过日常保健，例如：1、精神上：放松心情可以有效调节内分泌；2、生理上：经期前后注意保暖，月经正常是内分泌正常的表现；3、运动上：运动能增强体质，正确的锻炼能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙分泌；4、饮食上：宜清淡饮食、忌辛辣厚味，戒烟酒，多吃补血活血食品，如黑豆、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻、阿胶等。
阎伽罗 2021-08-03 11:38 题主内膜薄的原因应该是因为激素分泌不正常导致的，吃辅酶q10是没有用的。主要是平时多注意身体健康，内分泌正常了内膜自然就厚了。一般的通过日常保健，好好休息多锻炼优艾设计网_Photoshop问答就可以了，但是在平时保健中也要注意一些事项，比如：1、避免剧烈运动，适当的运动可以调节子宫血液循环，有利于激素分泌；2、补血活血的食物建议在非月经期吃，月经期吃只会增加血量，并无好处；3、要保持一个平稳的心态，压力过大是导致内分泌失调的重要原因。除了这几点，在饮食，作息上也要多注意，调养身体马虎不得，早睡早起、适当运动、多喝热水、多吃蔬菜、补充维生素蛋白质等等。
梅干菜肉包ABC 2021-08-03 11:55 优艾设计网_PS问答 辅酶q10是不能让内膜变厚的，它主要是一种保健品，没有调节内膜的作用。不过吃的话可以增强免疫力，但是也不要多吃，毕竟是药三分毒。而且题主的内膜其实并不算很薄，达到了正常厚度的，只是受孕几率偏低。找到偏低的原因对症调节就可以了。一般子宫内膜变薄的原因主要有三点，分别是：1、内分泌失调，子宫内膜可随着性周期发生变化，所以当内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，子宫内膜会发生周期性变化紊乱，子宫内膜变薄；2、人工流产，人流手术会严重伤害子宫内膜，造成子宫内膜变薄；3、畸形发育，因先天性畸形造成的子宫内膜薄。如果题主没有流过产，可以做一个具体检查，看看子宫是否存在先天畸形。没有的话主要原因就是内分泌失调，而且因为周期变化，一段时间内膜薄是比较正常的原因。所以只要听医生的，这段时间好好休息，多锻炼，在饮食上多注意，注意保暖，不要吃偏寒的凉性食物，等内分泌恢复正常水平，内膜应该就会恢复了。
花香满园_996 2021-08-03 11:32 优艾设计网_设计圈 吃辅酶q10并不能让内膜变厚的，女性子宫内膜薄的主要原因是和雌激素分泌有关，而辅酶q10属于保健品一类，主要是用于提高免疫力，并不能调节激素分泌，因此没有使内膜增长的作用。其实题主的内膜厚度是在一个正常的范围之内，但是还没有达到容易受孕的厚度，一般的是在8.1~12之间更容易受孕，所以医生没有开药也是正常的，要增厚的话主要是通过日常保健，例如：1、精神上：放松心情可以有效调节内分泌；2、生理上：经期前后注意保暖，月经正常是内分泌正常的表现；3、运动上：运动能增强体质，正确的锻炼能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙分泌；4、饮食上：宜清淡饮食、忌辛辣厚味，戒烟酒，多吃补血活血食品，如黑豆、豆浆、蜂蜜、核桃、黑芝麻、阿胶等。
阎伽罗 2021-08-03 11:38 题主内膜薄的原因应该是因为激素分泌不正常导致的，吃辅酶q10是没有用的。主要是平时多注意身体健康，内分泌正常了内膜自然就厚了。一般的通过日常保健，好好休息多锻炼优艾设计网_Photoshop问答就可以了，但是在平时保健中也要注意一些事项，比如：1、避免剧烈运动，适当的运动可以调节子宫血液循环，有利于激素分泌；2、补血活血的食物建议在非月经期吃，月经期吃只会增加血量，并无好处；3、要保持一个平稳的心态，压力过大是导致内分泌失调的重要原因。除了这几点，在饮食，作息上也要多注意，调养身体马虎不得，早睡早起、适当运动、多喝热水、多吃蔬菜、补充维生素蛋白质等等。
梅干菜肉包ABC 2021-08-03 11:55 优艾设计网_PS问答 辅酶q10是不能让内膜变厚的，它主要是一种保健品，没有调节内膜的作用。不过吃的话可以增强免疫力，但是也不要多吃，毕竟是药三分毒。而且题主的内膜其实并不算很薄，达到了正常厚度的，只是受孕几率偏低。找到偏低的原因对症调节就可以了。一般子宫内膜变薄的原因主要有三点，分别是：1、内分泌失调，子宫内膜可随着性周期发生变化，所以当内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，子宫内膜会发生周期性变化紊乱，子宫内膜变薄；2、人工流产，人流手术会严重伤害子宫内膜，造成子宫内膜变薄；3、畸形发育，因先天性畸形造成的子宫内膜薄。如果题主没有流过产，可以做一个具体检查，看看子宫是否存在先天畸形。没有的话主要原因就是内分泌失调，而且因为周期变化，一段时间内膜薄是比较正常的原因。所以只要听医生的，这段时间好好休息，多锻炼，在饮食上多注意，注意保暖，不要吃偏寒的凉性食物，等内分泌恢复正常水平，内膜应该就会恢复了。
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