生蚝煮汤怎么做好优艾设计网_设计圈吃？生蚝有几种做法？怎么（煮）炒才好吃？蚝干煲汤放什么一起煲好喝？
曾巡洋 2021-06-04 14:41 优艾设计网_Photoshop问答 豆腐，香菇，萝卜都可以
起锅前加入生蚝，锅开即可关火，不要煮太长时间，味道很鲜的
林婧雯 2021-06-04 14:56 蚝干煲汤怎么做
蚝干的味美肉细，营养价值很高，蚝干汤素有“海中牛奶”的美誉。蚝干中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%，还含有丰富的维生素和碘。那么蚝干煲汤怎么做呢？下面妈网百科为大家推荐蚝干煲汤的做法！
一、紫薇花蚝干火腿汤
材料：紫薇花4朵，蚝干500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克，胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
做法：
1、紫薇花去萼杂质，洗净，切成细丝，蚝干肉拣洗干净，沥干水分，切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净，都切成片。将蚝干、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2、锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸，下入火腿、冬菇；玉兰片、蚝干烧沸，下入优艾设计网_PS百科味精、紫薇花细丝，调好口味，撒点胡椒粉即成。
二、蚝干鲫鱼汤
材料：蚝干、鲫鱼、豆腐、绍酒、姜、葱、鸡汤、酱油、青菜叶。
做法：
1、把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜叶洗净。
2、把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放姜、葱和蚝干粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。
三、蚝干豆腐汤
材料：蚝干200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克 ...
蚝干煲汤的热量
很多人爱喝蚝干汤，因为其味道咸香鲜美，丝毫不亚于新鲜的生蚝，但也有些人很关心喝蚝干汤会不会发胖，那么蚝干煲汤的热量是多少呢？喝了会不会影响减肥呢？下面我们一起来了解！
蚝干煲汤，味道十分鲜美，蛋白质和微量元素含量很高，但是其热量却很低。干蚝肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。蚝干的热量只含77卡，比一碗白米饭的热量(160卡)还低。还含有大量的锌，能促进荷尔蒙的分泌，是丰胸的绝佳美食。蚝干中还含有镁元素，能够加快新陈代谢，抗氧化养颜，改善肝脏功能！
因此，减肥的人士不必担心喝蚝干汤会发胖，它不仅不会导致发胖，还富含营养，减肥时也适当补充营养也是有必要的！
蚝干煲汤的营养价值
深秋煲汤养生，最好的食材莫过于蚝干，蚝干味道鲜美，营养丰富，其锌的含量非常高，为其他食物之冠，是补钙的最好食品之一。下面我们就来了解下蚝干煲汤的营养价值！
蚝干高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。
蚝干有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
值得一提的是，蚝干含有丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
蚝干煲汤的功效与作用
秋季食补最宜喝汤，那么要喝什么汤好呢？最值得推荐的就是蚝干汤，蚝干是由新鲜的生蚝经过处理加工而成的海产品，拿来煲汤，其鲜味和营养价值丝毫不逊色于其他海鲜。那么喝蚝干煲汤对人体有什么好处呢？下面我们就来了解一下蚝干煲汤的功效与作用！
第一，降脂。蚝干能降低高血脂病人的血脂，不但有利于胰岛素分泌和利用，而且能抑制恶性肿瘤生长的作用。
第二，保肝。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
第三，补钙。蚝干含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
第四，补血。蚝干含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，具有活跃造血功能的作用。
第五，解毒。蚝干中所含的氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
蚝干煲汤的适宜人群
很多人都喜欢吃海鲜，更喜欢拿海鲜的干制品来煲汤，蚝干煲汤就是常见的食补汤品，蚝干汤含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、糖元等，食用蚝干汤不仅能帮助人体补充营养，还能提高人体的抵抗力，预防疾病！那么，哪些人适宜喝蚝干煲汤呢？下面我们一起来了解！
一般来说，不同年龄段的大多数人都适宜喝蚝干汤，蚝干汤营养丰富，十分适宜体质虚弱儿童，以及一些肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后的患者食用，蚝干是一种不可多得的抗癌海产品。
蚝干富含蛋白质，它亦可以作为美容食品食用。蚝干汤含有大量的钾，适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用，妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。
但是值得注意的是，有海鲜过敏反应，以及患有急慢性皮肤病者就不能喝蚝干汤，另外，由于蚝干性寒，因此脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者最好不要多食。
路明非的小怪兽 2021-06-04 14:59 芝士蒜蓉焗生蚝
材料
生蚝 盐 胡椒粉白酒黄油 蒜末和洋葱末芝士
做法
1.生优艾设计网_平面设计蚝用螺丝刀敲开壳，挖出肉，用水洗净，抹干待用
2.用少许盐、胡椒粉、白酒将生蚝腌制10分钟。
3.黄油融化，爆香蒜末和洋葱末，加入盐和胡椒粉调味，将黄油蒜茸汁均匀地涂抹在生蚝上
芝士切成丝，均匀铺在生蚝上
4.烤箱预热200度400F，将生蚝放入，上下火烤10～15分钟左右，直到芝士变色即可。挤
上柠檬汁
姜葱生蚝
鲜美多汁，原汁原味
广东菜讲究品尝食物的原味，所以这道姜葱生蚝不需要过多的调味品，也不需要复杂的制作
材料
生蚝若干，姜两三片，葱一两根，调味品：盐，生抽，蚝油，酒
做法
1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片
2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分
4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香
5、放入生蚝，小心翻炒
6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀
7、最后放入葱叶段即可熄火
小诀窍:
1、事先把生蚝汆水，可以让蚝肉更紧致，也防止它在炒制过程中出水
2、只需利用姜、葱、酒去腥，蚝油点睛，这道姜葱生蚝就很鲜美啦
腊味生蚝煲
、生蚝取出蚝肉；锅里煮开水，加入料酒、拍些姜片放入水中；放入生蚝氽烫30秒，捞出沥干水份；
2、沥干水分的生蚝加生粉、盐、蚝油、老抽拌匀，腌制20分钟；
3、红萝卜切片、腊肠切薄片、烧肉切片、黑木耳洗净撕成小朵、香菇洗净备用；
4、锅内放油，冷油放入姜片、蒜头，爆出香味；
5、倒入腊肠、烧肉、木耳、香菇一起翻炒均匀；
6、再加入红罗卜和生蚝，放点盐、胡椒粉、糖、蚝油炒匀调味；
7、再沿着锅边溅入一些花雕酒，两小匙鸡粉，翻炒均匀；
8、准备一个锅仔，把炒好的材料放入，加盖焖3~5分钟即可上桌。
蚝干煲汤
1、蚝干由于太硬做菜不易入味，通常都用来煲汤，可以提鲜。
2、煲汤前要用先水泡半个小时 。如果很怕腥味，可以用清水洗净后，放在滚开的沸水里煮几分钟飞一下水后，再行使用。也可以在汤中适量加姜葱去腥，建议只使用姜。
3、建议煲广式老火例汤。基本上可以百搭，比如菜干汤、冬瓜汤、大骨、藕、蚝干放一起等等。量不要太多，几粒即可。
4、除了煲汤，还可以做排骨蚝干粥。 煲粥要切碎 切的玉米粒大小就差不多了 ，骨头姜丝和米先放，煲的米开始开花了，再放蚝干，煮十多分钟，起锅时可放盐、葱花、胡椒粉。浸泡、去腥处理同上。
5、蚝干营养丰富，且补钙。但海类多有寒性，脾胃虚寒、慢性腹泻、有皮肤病或者对海鲜过敏的人不适宜吃。
黄鲁 2021-06-04 15:01
ty_搁浅昨天 2021-06-04 15:03 党参生蚝瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：清香味 工艺：炖党参生蚝瘦肉汤的制作材料： 主料：蚝豉320克,猪肉(瘦)120克
辅料：党参40克
调料：姜5克教您党参生蚝瘦肉汤怎么做，如何做党参生蚝瘦肉汤才好吃 1. 党参，生姜洗净；
2. 生蚝肉（蚝豉）洗净，滚水略煮取出；
3. 瘦肉洗净切块；
4. 全部用料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；
5. 用慢火煲2小时，即可饮用。小帖士-健康提示：
1. 久病阳血亏虚、妇女崩漏失血、体虚少食、经血色淡、量多不止、面色苍白、眩晕心悸，可饮此汤作食疗；
2. 汤中生蚝肉，为海产滋补上品，含有多种人本必需的氨基酸、糖类、铜、锌、磷、钙、维生素等成分，味甘，咸，性平，功能滋阴补血、养心安神，善治阴亏血少眩晕心悸，并有护肤养颜的作用；党参味甘，性温，功能健脾益气，补气生血，以之为汤，制约生蚝之腻滞；瘦肉富含蛋白质，氨基酸等成分。合而为汤，滋阴养血，健脾益气。
小帖士-食物相克：
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
党参：不宜与藜芦同用。
葱姜海参煲生蚝的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 月经不调食谱
口味：原本味 工艺：清炖葱姜海参煲生蚝的制作材料： 主料：海参（水浸）300克,牡蛎(鲜)300克
调料：姜20克,大葱20克,盐3克教您葱姜海参煲生蚝怎么做，如何做葱姜海参煲生蚝才好吃 1. 将生姜、生葱、海参洗净，生姜去皮、拍松，生葱切段。
2. 将牡蛎洗净，连同海参一起上笼蒸10分钟，牡蛎去壳取肉，用精盐略腌。
3. 沙锅内加入适量水，猛火烧开，加入海参、生姜和生蚝，改用中火煲一小时，放入葱段和精盐调味即成。小帖士-健康提示：
此炖菜具有强筋补肾，护肤养颜，防皱除斑的作用。适用于腰膝无力、白带过多者。
小帖士-食物相克：
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
生蚝瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱
口味：原本味 工艺：煮生蚝瘦肉汤的制作材料： 主料：牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)250克
调料：盐3克,姜5克,大葱10克教您生蚝瘦肉汤怎么做，如何做生蚝瘦肉汤才好吃 1. 生蚝肉洗净。
2. 猪瘦肉洗净，切块。
3. 葱洗净，切葱花。
4. 优艾设计网_Photoshop交流姜洗净，切片。
5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。小帖士-健康提示：
此汤具有滋养肝肾，养血宁心的作用。
小帖士-食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
210****710 2021-06-04 15:04 牡蛎原来我在海边时一般都是生吃的，晒成干的很少见。可能是一优艾设计网_PS论坛下子售不掉，所以采用这个方法。
由于腥味比较重，所以建议吃前先放在黄酒中浸泡，每次量少一些（不要超过2调羹），然后做汤，比如现在这个季节就做冬瓜牡蛎汤. 用一些料酒，或者用醋泡一下就好了！ 牡蛎做法 ；菜名《牡蛎豆腐汤》 主料：牡蛎 豆腐
配料：姜 葱末 盐 淀粉 胡椒粉 香油 牡蛎豆腐汤做法：
1.干牡蛎买回用开水泡开盐水清洗干净,沥干水分
2.豆腐用盐水浸泡后过热水
3.热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开
3.牡蛎用放入锅中,开后沥掉表面浮沫
4.加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅
有不明白的地方？ 小贴士：
关于牡蛎:
牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。
曾巡洋 2021-06-04 14:41 优艾设计网_Photoshop问答 豆腐，香菇，萝卜都可以
起锅前加入生蚝，锅开即可关火，不要煮太长时间，味道很鲜的
林婧雯 2021-06-04 14:56 蚝干煲汤怎么做
蚝干的味美肉细，营养价值很高，蚝干汤素有“海中牛奶”的美誉。蚝干中含有蛋白质45-57%，脂肪7-11%，肝糖19-38%，还含有丰富的维生素和碘。那么蚝干煲汤怎么做呢？下面妈网百科为大家推荐蚝干煲汤的做法！
一、紫薇花蚝干火腿汤
材料：紫薇花4朵，蚝干500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克，胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
做法：
1、紫薇花去萼杂质，洗净，切成细丝，蚝干肉拣洗干净，沥干水分，切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净，都切成片。将蚝干、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2、锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸，下入火腿、冬菇；玉兰片、蚝干烧沸，下入优艾设计网_PS百科味精、紫薇花细丝，调好口味，撒点胡椒粉即成。
二、蚝干鲫鱼汤
材料：蚝干、鲫鱼、豆腐、绍酒、姜、葱、鸡汤、酱油、青菜叶。
做法：
1、把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜叶洗净。
2、把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放姜、葱和蚝干粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。
三、蚝干豆腐汤
材料：蚝干200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克 ...
蚝干煲汤的热量
很多人爱喝蚝干汤，因为其味道咸香鲜美，丝毫不亚于新鲜的生蚝，但也有些人很关心喝蚝干汤会不会发胖，那么蚝干煲汤的热量是多少呢？喝了会不会影响减肥呢？下面我们一起来了解！
蚝干煲汤，味道十分鲜美，蛋白质和微量元素含量很高，但是其热量却很低。干蚝肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。蚝干的热量只含77卡，比一碗白米饭的热量(160卡)还低。还含有大量的锌，能促进荷尔蒙的分泌，是丰胸的绝佳美食。蚝干中还含有镁元素，能够加快新陈代谢，抗氧化养颜，改善肝脏功能！
因此，减肥的人士不必担心喝蚝干汤会发胖，它不仅不会导致发胖，还富含营养，减肥时也适当补充营养也是有必要的！
蚝干煲汤的营养价值
深秋煲汤养生，最好的食材莫过于蚝干，蚝干味道鲜美，营养丰富，其锌的含量非常高，为其他食物之冠，是补钙的最好食品之一。下面我们就来了解下蚝干煲汤的营养价值！
蚝干高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。
蚝干有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
值得一提的是，蚝干含有丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
蚝干煲汤的功效与作用
秋季食补最宜喝汤，那么要喝什么汤好呢？最值得推荐的就是蚝干汤，蚝干是由新鲜的生蚝经过处理加工而成的海产品，拿来煲汤，其鲜味和营养价值丝毫不逊色于其他海鲜。那么喝蚝干煲汤对人体有什么好处呢？下面我们就来了解一下蚝干煲汤的功效与作用！
第一，降脂。蚝干能降低高血脂病人的血脂，不但有利于胰岛素分泌和利用，而且能抑制恶性肿瘤生长的作用。
第二，保肝。蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
第三，补钙。蚝干含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
第四，补血。蚝干含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，具有活跃造血功能的作用。
第五，解毒。蚝干中所含的氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
蚝干煲汤的适宜人群
很多人都喜欢吃海鲜，更喜欢拿海鲜的干制品来煲汤，蚝干煲汤就是常见的食补汤品，蚝干汤含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、糖元等，食用蚝干汤不仅能帮助人体补充营养，还能提高人体的抵抗力，预防疾病！那么，哪些人适宜喝蚝干煲汤呢？下面我们一起来了解！
一般来说，不同年龄段的大多数人都适宜喝蚝干汤，蚝干汤营养丰富，十分适宜体质虚弱儿童，以及一些肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后的患者食用，蚝干是一种不可多得的抗癌海产品。
蚝干富含蛋白质，它亦可以作为美容食品食用。蚝干汤含有大量的钾，适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用，妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。
但是值得注意的是，有海鲜过敏反应，以及患有急慢性皮肤病者就不能喝蚝干汤，另外，由于蚝干性寒，因此脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者最好不要多食。
路明非的小怪兽 2021-06-04 14:59 芝士蒜蓉焗生蚝
材料
生蚝 盐 胡椒粉白酒黄油 蒜末和洋葱末芝士
做法
1.生优艾设计网_平面设计蚝用螺丝刀敲开壳，挖出肉，用水洗净，抹干待用
2.用少许盐、胡椒粉、白酒将生蚝腌制10分钟。
3.黄油融化，爆香蒜末和洋葱末，加入盐和胡椒粉调味，将黄油蒜茸汁均匀地涂抹在生蚝上
芝士切成丝，均匀铺在生蚝上
4.烤箱预热200度400F，将生蚝放入，上下火烤10～15分钟左右，直到芝士变色即可。挤
上柠檬汁
姜葱生蚝
鲜美多汁，原汁原味
广东菜讲究品尝食物的原味，所以这道姜葱生蚝不需要过多的调味品，也不需要复杂的制作
材料
生蚝若干，姜两三片，葱一两根，调味品：盐，生抽，蚝油，酒
做法
1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片
2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分
4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香
5、放入生蚝，小心翻炒
6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀
7、最后放入葱叶段即可熄火
小诀窍:
1、事先把生蚝汆水，可以让蚝肉更紧致，也防止它在炒制过程中出水
2、只需利用姜、葱、酒去腥，蚝油点睛，这道姜葱生蚝就很鲜美啦
腊味生蚝煲
、生蚝取出蚝肉；锅里煮开水，加入料酒、拍些姜片放入水中；放入生蚝氽烫30秒，捞出沥干水份；
2、沥干水分的生蚝加生粉、盐、蚝油、老抽拌匀，腌制20分钟；
3、红萝卜切片、腊肠切薄片、烧肉切片、黑木耳洗净撕成小朵、香菇洗净备用；
4、锅内放油，冷油放入姜片、蒜头，爆出香味；
5、倒入腊肠、烧肉、木耳、香菇一起翻炒均匀；
6、再加入红罗卜和生蚝，放点盐、胡椒粉、糖、蚝油炒匀调味；
7、再沿着锅边溅入一些花雕酒，两小匙鸡粉，翻炒均匀；
8、准备一个锅仔，把炒好的材料放入，加盖焖3~5分钟即可上桌。
蚝干煲汤
1、蚝干由于太硬做菜不易入味，通常都用来煲汤，可以提鲜。
2、煲汤前要用先水泡半个小时 。如果很怕腥味，可以用清水洗净后，放在滚开的沸水里煮几分钟飞一下水后，再行使用。也可以在汤中适量加姜葱去腥，建议只使用姜。
3、建议煲广式老火例汤。基本上可以百搭，比如菜干汤、冬瓜汤、大骨、藕、蚝干放一起等等。量不要太多，几粒即可。
4、除了煲汤，还可以做排骨蚝干粥。 煲粥要切碎 切的玉米粒大小就差不多了 ，骨头姜丝和米先放，煲的米开始开花了，再放蚝干，煮十多分钟，起锅时可放盐、葱花、胡椒粉。浸泡、去腥处理同上。
5、蚝干营养丰富，且补钙。但海类多有寒性，脾胃虚寒、慢性腹泻、有皮肤病或者对海鲜过敏的人不适宜吃。
黄鲁 2021-06-04 15:01
带壳生蚝很难清洗干净，做汤一般是要去壳的，方法如优艾设计网_在线设计下：
食材：生蚝15只、猪肉50克、白胡椒25粒、生姜30克、水600毫升。
一、生蚝去壳后清洗干净，备用。
二、姜切丝、猪肉剁碎、白胡椒拍碎。
三、起锅烧油，油热加入姜丝炒香。
四、加入猪肉碎翻炒均匀。
五、加入600毫升清水。
六、小火煮10分钟，放入生蚝。
七、加入白胡椒，大火煮5分钟，调味即可。
八、生蚝汤制作完成。
ty_搁浅昨天 2021-06-04 15:03 党参生蚝瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：清香味 工艺：炖党参生蚝瘦肉汤的制作材料： 主料：蚝豉320克,猪肉(瘦)120克
辅料：党参40克
调料：姜5克教您党参生蚝瘦肉汤怎么做，如何做党参生蚝瘦肉汤才好吃 1. 党参，生姜洗净；
2. 生蚝肉（蚝豉）洗净，滚水略煮取出；
3. 瘦肉洗净切块；
4. 全部用料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；
5. 用慢火煲2小时，即可饮用。小帖士-健康提示：
1. 久病阳血亏虚、妇女崩漏失血、体虚少食、经血色淡、量多不止、面色苍白、眩晕心悸，可饮此汤作食疗；
2. 汤中生蚝肉，为海产滋补上品，含有多种人本必需的氨基酸、糖类、铜、锌、磷、钙、维生素等成分，味甘，咸，性平，功能滋阴补血、养心安神，善治阴亏血少眩晕心悸，并有护肤养颜的作用；党参味甘，性温，功能健脾益气，补气生血，以之为汤，制约生蚝之腻滞；瘦肉富含蛋白质，氨基酸等成分。合而为汤，滋阴养血，健脾益气。
小帖士-食物相克：
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
党参：不宜与藜芦同用。
葱姜海参煲生蚝的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 月经不调食谱
口味：原本味 工艺：清炖葱姜海参煲生蚝的制作材料： 主料：海参（水浸）300克,牡蛎(鲜)300克
调料：姜20克,大葱20克,盐3克教您葱姜海参煲生蚝怎么做，如何做葱姜海参煲生蚝才好吃 1. 将生姜、生葱、海参洗净，生姜去皮、拍松，生葱切段。
2. 将牡蛎洗净，连同海参一起上笼蒸10分钟，牡蛎去壳取肉，用精盐略腌。
3. 沙锅内加入适量水，猛火烧开，加入海参、生姜和生蚝，改用中火煲一小时，放入葱段和精盐调味即成。小帖士-健康提示：
此炖菜具有强筋补肾，护肤养颜，防皱除斑的作用。适用于腰膝无力、白带过多者。
小帖士-食物相克：
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
生蚝瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱
口味：原本味 工艺：煮生蚝瘦肉汤的制作材料： 主料：牡蛎(鲜)250克,猪肉(瘦)250克
调料：盐3克,姜5克,大葱10克教您生蚝瘦肉汤怎么做，如何做生蚝瘦肉汤才好吃 1. 生蚝肉洗净。
2. 猪瘦肉洗净，切块。
3. 葱洗净，切葱花。
4. 优艾设计网_Photoshop交流姜洗净，切片。
5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内，武火煮沸后，文火煲约半小时，放入葱花，加盐调味供用。小帖士-健康提示：
此汤具有滋养肝肾，养血宁心的作用。
小帖士-食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
210****710 2021-06-04 15:04 牡蛎原来我在海边时一般都是生吃的，晒成干的很少见。可能是一优艾设计网_PS论坛下子售不掉，所以采用这个方法。
由于腥味比较重，所以建议吃前先放在黄酒中浸泡，每次量少一些（不要超过2调羹），然后做汤，比如现在这个季节就做冬瓜牡蛎汤. 用一些料酒，或者用醋泡一下就好了！ 牡蛎做法 ；菜名《牡蛎豆腐汤》 主料：牡蛎 豆腐
配料：姜 葱末 盐 淀粉 胡椒粉 香油 牡蛎豆腐汤做法：
1.干牡蛎买回用开水泡开盐水清洗干净,沥干水分
2.豆腐用盐水浸泡后过热水
3.热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开
3.牡蛎用放入锅中,开后沥掉表面浮沫
4.加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅
有不明白的地方？ 小贴士：
关于牡蛎:
牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。
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