孕妇血压低吃什么好？

我怀孕五个月了，但是孕检的时候，血压比较低，很想问一下，孕妇血压低吃什么好？

张明萍主任医师答

您好，饮食要做到营养均衡、合理搭配，饮食清淡规律，少盐少油，多补充维生素，多吃富含微量元素的蔬菜水果。孕妇仰卧位时，忽然感到头晕、胸闷、心慌、恶心、出冷汗的表现时，应改为侧卧位。平时应该进行适当的锻炼，提高身体素质。如果孕妇从蹲位、仰卧位变成突然的起立，发生晕厥，无法唤醒时，要紧急就医，及时到产科就诊。平时活动时要注意动作轻柔，避优艾设计网_设计客免忽然站起或久坐久站。以上健康科普知识仅供参考。

陈云梅副主任医师答

您好，孕妇如果血压低的话，可以出一些含有蛋白质比较多的食物来进行补充的，比如鸡蛋和奶酪还有牛奶可以补充，可以少量的喝一些淡盐水或者是多吃一些生姜，一般是有升高血压的作用的，也可以多吃些肉类的食物比较好。