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在考场上紧张了怎么办 如何缓解紧张情绪?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-20 09:16 出处:网络 作者:磨皮美容教程
高考第一天一定会有紧张,不过我们都会克服,洗完给所有人都能取得好成绩金榜题名,快来收取你的包裹过!

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此刻你比任何时候都接近梦想,加油学子们

我深呼吸,然后想一想重庆师范大学再等我,王源也为我加油!突然之间高兴了,然后就好多了

考语文的时候特别紧张,然后狠狠咬了自己一口,感觉好了很多

想点考完后的计划,其实从踏进考场那一刻起,你能考好多分基本上就已经定了(因为装在你脑袋里的那些知识在这一刻已经定了,就是那么多了)。你的任务就只是最好地把这份试卷做出来而已。至于能得到多少分就是多少分

上学时期的我心理素质真得不好,每次考试都紧张,一开始优艾设计网_平面设计拿试卷写名字答题手都是抖的,大概做一会儿题目才能慢慢平静下来

安慰自己说实在不会大专还是挺可以的

1.相信自己 2.高考是场必经的考试,只是人生中一次大考,放平心态! 3.考前没有吃好睡好,也要积极暗示自己,即使没有休息好,也要相信自己这个年龄这算不算什么。 4.考前紧张正常现象,可以深呼吸调节 5.考前没有看到卷子大脑空包属于正常现象,看到了就能够想起 6.难易取舍要把握好,这是考察大家的

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