如何颠球初学者？？

初学者颠球首先要学会最基本的脚背颠球，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的底部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围，学会了这个后续就可以使用双脚内外侧、大腿及头部颠球了。以下介绍常见的几种颠球技巧：

脚尖弹球：只需要利用重力让球落下，然后从脚尖弹起，熟练后所要做的就是脚尖向上弯曲，脚后跟向下，脚尖向上弯曲，试着用脚尖位置将球接住，这是一个很好的触球区域，它会让球弹回空中。

十字交叉：十字交叉可以和其它技巧结合，看上去很酷，它本身的观赏性也非常不错，在颠球的过程中，一只脚跳起，将球垫起来，然后另一只腿从球上绕过，和其他技巧结合，习惯颠球和小跳同时进行。

脚后跟颠球：首先是确保腿部足够弯曲，让脚后跟和球平行，如果脚的角度太小，球不知道会飞到哪里，因此还要确保击打球的中心位置，把它们结合在一起，腿要弯曲90度，确保脚后跟和球平行，要击打球的中心位置，这样球才能直飞向空中。

颠球易犯的错误：脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定；击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制；颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬；头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

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