蒜苗含有丰富的维生素C、蛋白质和胡萝卜素，或许有的人不喜欢吃蒜苗是因为其有一点辣味。其辣味主要是因为其含有辣素，辣素具有消积食的作用，同时也赋予了蒜苗特别的口感。[详细]
方法：烹饪口味：番茄汁口味难度：初学者：准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟。[详细]
木耳菜在中国是一种非常古老的食物。木耳菜又叫做西洋菜、豆腐菜、紫角叶，因为木耳菜的叶子近似圆形，肥厚而嫩滑，好像木耳的感觉，所以就做木耳菜，因为木耳菜的做法简单，口味滑嫩而深受大众喜欢。[详细]
糖醋味，本来就是属于一种复合味，从众多的糖醋菜中就不难看出，糖醋味还是比较受欢迎的。糖醋味的荤菜听过的不较多，糖醋里脊，糖醋排骨一类的，这里就来一个糖醋藕片的做法，属于糖醋味的素菜。[详细]
工艺：爆炒口味：原味难度：平均人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟。[详细]
干黄花菜又叫做金针菜，在古时候有一个很好听的名字，叫做忘忧草。黄花菜是大众喜欢的是的一种传统蔬菜，营养价值丰富，一般分为新鲜黄花菜和干黄花菜，干黄花菜的做法也是颇多的，凉拌、煮、清炒皆有。[详细]
方法：炒味：微辣味；难度：新手数量；准备时间：5分钟；烹饪时间：5分钟。[详细]
长寿菜之蒜香马齿苋的做法 大蒜马齿苋味道特别，不妨一试。 蒜香马齿苋所需材料[详细]
白色的食材对应肺，食之入肺经，想要达到润肺的作用，而山药是一种具有有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。蜜汁山药是一[详细]
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