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豌豆富含丰富的蛋白质,以及人体必须的氨基酸,有助于少年儿童的生长发育。豌豆还含有丰富的维生素,具有清理肠道的作用。豌豆还是铁与钾元素的来源,对缺铁性贫血和缺钾引起的免疫力低下有很好的食疗效果。[详细]
青豌豆在豆类中我们是比较常见的也是常吃到的一种,青豌豆能够增强机体免疫功能、通利大肠、防癌治癌的功效。在烹饪界,青豌豆也有很多种的做法,那么青豌豆的做法究竟有哪些而且怎么做才好吃呢?下面我们就一起来学[详细]
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工艺:蒸味:咸鲜;难度:平均人数:1-2人;准备时间:30分钟;烹饪时间:1-2小时。[详细]
工艺:爆炒口味:原味难度:平均人数:3-4人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟。[详细]
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